הרצאות

כפסיכולוג קליני מומחה, רץ מעל ל 30 שנים ומאמן ריצה, גיבשתי שלל הרצאות המותאמות לסוגי קהל מגוונים.

בהרצאות אני מתייחס לגילוי הדרך שלי כרץ למרחקים ארוכים, המעבר כנער מריצה למרחקים של 2 ו- 5 קילומטר, תנועה לעבר מרחקים של חצי מרתון ומרתון ועד למעבר למרחקים של 100 קילומטר ו- 200 קילומטר, ריצה רב יומית עד למרחקים של 5000 קילומטר.

אני מביא דוגמאות הנסמכות על ההתפתחות שלי ועל אימון כיום של עשרות רצים מול יעדי ריצה משמעותיים. היא נוגעת בדרך ההתפתחות שלי, כוללת חשיבה על מציאת הדרך כאדם, התמודדות מול אתגרים, שגשוג בתנאי לחץ, מיקוד במימוש עצמי והגשמת חלומות.

את הרצאותיי אני בונה לפי דגשי קהל היעד – בהתאמה למיקוד כאיש מקצוע טיפולי וספורטאי בין לאומי בתחומים של התמודדות עם שחיקה, גיוס משאבים פנימיים, התמודדות עם לחץ, הגשמה ומימוש עצמי.